Eftersom Saga fortfarande är jätte sjuk så blir det ingen promenad idag för min del. Istället blev det mammamage appen, sidoplankan 3×20 sekunder, rygglyft 2x30gånger. Jag är på steg två i mamma mage appen så använder hantel på en övning. Gör inte värsta övningar och inte så länge, men de räcker för att bygga upp från start och grund.
Vill inte gå ner i vikt utan vill bli av med kärleksvecken och mammamagen. Jag mår bra av dessa övningar och den lilla träning jag får, det är bättre än inget! En liten förändring gör stor skillnad! 😀 men i helgen blir det powerwalks och nästa vecka när Nova ska tillbaka till dagis. 
Dagens träning – adjöss mammamagen
Kommentarer
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
